Vores retreats er en invitation til at trække stikket fra hverdagen og give dig selv en pause, hvor der er plads til ro, nærvær og fordybelse i din graviditet.

Vi afholder retreats fra lørdag til søndag – enten i naturskønne omgivelser på Djursland (med overnatning), eller centralt i Aarhus i en jordemoderklinik (uden overnatning). Fælles for begge rammer er, at de skaber et roligt rum, hvor du kan lande i kroppen og være med det, der er.

Retreatet er for dig, der er gravid og har lyst til at give dig selv tid væk fra hverdagens tempo og krav. Et sted hvor du kan fordybe dig i din graviditet og forberede dig på fødslen – både fysisk og mentalt, samtidig med du kan prioritere selvforkælelse. 

Weekenden byder på blid gravidyoga, jordemoderfaglig fødselsforberedelse og tid til ro og egenrefleksion.

Vi sørger for nærende måltider, så du kan læne dig tilbage og blive holdt – også i det praktiske. Og måske vigtigst af alt: du bliver en del af et lille, trygt fællesskab med andre gravide, hvor der er plads til at dele tanker, spørgsmål og det, der fylder.

Nedenfor kan du læse mere om de enkelte retreats og finde det, der passer til dig.